墜樓兩年後不能跳躍，跑步時右手嚴重發抖，該怎麼鍛煉

病情分析： 腦外傷後，神經細胞受損，需要長期鍛煉才能慢慢康復，持之以恆，加強營養，促進腦神經細胞功能恢復。
指導意見： 每天堅持慢跑，散步，手指一顆一顆的抓花生，每日抓一百粒，經過一段時間訓練後，再抓黃豆每天100粒，雙手交替進行。或玩模方，手指對掌，手指操，經這些精細動作的強化訓練，小腦平衡功能會好多了，促進腦細胞再生，防止腦萎縮。加強營養，高蛋白，高維生素飲食，腦複康，腦活素治療，必要時針灸治療。生命在於運動，足底可以按摩刺激，躺著也可做踏車運動，高抬腿運動。腦外傷恢復要持之以恆，耐心鍛煉，祝你早日康復。