頑固性失眠怎麼治療

你好，失眠的分類中，頑固性失眠是一種常見病，而且與繼發性失眠相比，它的治療難度會更大。頑固性失眠往往由於心理因素引起，臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想儘快入睡越難以入睡，加重心理衝突，產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心，自覺痛苦更導致失眠，形成惡性循環。建議患者要調節好心裡，平時可以適當的做一些運動鍛煉。

病情分析： 頑固性失眠的據目前而言是沒有什麼好的辦法的，因為好多人是心理問題導致的，所以這種情況也只能是對症處理的
指導意見： 首先就是保持好心情，再有就是可以適當吃點穀維素，要是嚴重的話可以吃點佐匹克隆片，再注意沒事多運動，看看是否會好轉

病情分析： 頑固性失眠大多存在其他系統疾病，特別是老年人存在頑固性失眠，多存在焦慮、心腦血管系統疾病。
指導意見： 建議到醫院腦病科看看，在專業醫師指導下進行系統治療。