常年失眠，有時候睡著了也老是做夢

病情分析： 一般晚上睡覺不好，失眠多夢考慮是血虛血不安神引起的症狀，建議採取中醫藥的方法調理，對症治療。
指導意見： 首先需要注意飲食的調理，可以多吃山藥核桃仁黑芝麻之類的食物，可以服用棗仁安神顆粒或者益氣養血口服液或者可以用朱砂安神丸之類的藥物，晚上熱水泡腳，或者可以配合適當的運動，這個是可以改善晚上睡覺不好的症狀

病情分析： 你好，出現這樣的現象，可能與處在更年期一定的關係，這也是女性更年期常見的現象，是需要服用坤寶丸和更年安片調理一下的。
指導意見： 平時在飲食上要做到低熱量，低脂肪，低糖，低鹽。多進行戶外運動，保證充足的睡眠，尤其為注意保持心態平和，情緒穩定。