經常性失眠且容易驚醒

您好，不知道您的腸胃有沒有什麼問題，腸胃問題很容易導致失眠，中醫有一句話叫做“胃不和則臥不安”意思就是說腸胃如果有問題很難睡覺踏實，如果您的腸胃本身也有問題建議您有時間找一下當地的中醫看看，辨證論治進行治療會有比較好的療效。

病情分析： 這是由於神經衰弱的疾病引起的了。可能是由於生活環境的變化、疲勞、熬夜、心情方面的因素影響到的了。
指導意見： 建議做頭部的按摩放鬆。以及採用調節神經藥物、中藥的調理治療改善的。還有就是可以配合針灸的治療的。心情要愉悅。

病情分析： 你好，你的失眠可能是由於精神緊張、心理壓力大引起的。
指導意見： 建議你可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，如果入睡困難建議你可以口服地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。