晚上失眠，白天沒精神，犯困

病情分析： 由於你晚上沒有睡好,沒有恢復體力,則會引起第二天乏力,無精打彩的表現,與勞累,思慮過度,環境的改變都有關係,
指導意見： 合理的休息,避免晚上喝濃茶,咖啡等興奮食物,保持心情舒暢,適當的鍛煉身體,有利於促進睡眼,也可以服養血安神膠襄安神治療

病情分析： 這種情況很有可能是平時壓力大，作息不規律有很大關係
指導意見： 建議平時適當的減減壓，白天儘量少睡，晚間避免熬夜，吃點安神補腦液改善睡眠