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問題
【失眠】
【歸檔】 15年03月03日
睡眠不好愛做夢，白天困累容易睡著
網友回答
病情分析： 建議平時白天儘量不要睡覺，吃點水果，茶水等提神，適當活動
指導意見： 晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠
病情分析： 你睡眠淺，易醒，醒後很疲勞，說明你睡眠品質差。
指導意見： 可以吃穀維素和棗仁安神膠囊改善睡眠，睡前用熱水泡腳。