睡眠品質不好，早上起不來，容易累

病情分析： 你好，你這是神經衰弱的表現啊，可以引起失眠多夢，頭暈頭痛，煩躁易怒，記憶力減退，緊張焦慮等等，中醫多認為跟心腎不交，心脾二虛，腎陰虧虛有關的
指導意見： 可在醫生指導下使用腦力寶丸或者神衰果素片進行治療，保持心情舒暢，不要在生活工作上給自己太大壓力，睡前不要喝濃茶，咖啡啊

病情分析： 神經衰弱表現有失眠、多夢、嚴重的可有心慌等，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
指導意見： 建議增加體育鍛煉、調整不合理的學習、工作方式、改善緊張狀態、緩解精神緊張；口服點調神經的藥物。