入睡困難怎麼辦？

問題描述每天不論上床多早，都很難睡著，都是到12點多才是睡著

網友回答

最佳答案睡著的時間可以您上床睡覺的時間是不成正比的，不是早上床睡覺就能很快睡著。若您是保持12點睡著，而平時的精神，白天的思考能力都是保持正常，沒有感覺疲憊的話，不必要刻意一點要提前睡著的。

2013年02月14日 16:27

病情分析：與腎虛和神經衰弱有關係的！建議你，可以做注意營養的補充和注意生活規律的調理，
指導意見：口服穀維素和安神補腦液和維生素B1片做對症治療，