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問題【失眠】 13年05月12日

睡覺老做夢該怎麼辦

問題描述愛心醫生，你好。我只要睡覺就做夢有20多年了，很痛苦，怎麼辦？

網友回答

最佳答案睡前用熱水洗腳，並按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應該還是不錯的，藥物上可以選擇七葉神安片或腦靈素等試試，另外，用靈芝煲湯，也可以很好的改善睡眠。