想要小孩，補精子吃什麼比較好？

你好，夫妻雙方一年內沒有避孕並且沒有懷孕需要考慮不孕症，雙方要去醫院進行檢查，如果沒有其他異常，不建議胡亂補充，

你好，你所說的這個情況建議你服用補腎壯陽的食物，平時注意好自己的飲食，多鍛煉多運動。

您好!能夠提高精子數量和活力的食物有:蛋類、奶類、豆類、貝類、黑魚、甲魚、鴿肉、羊肉、牛肉、堅果、洋蔥、大蒜、韭菜、蜂蜜、花粉、蜂王漿、枸杞、參類等。

食補的話可以吃牡蠣，生蠔，牛羊肉，韭菜，海帶，核桃，花生等食物，如果超過一年半還沒有受孕的話，建議做一下檢查

你好，你所說的這個情況，可以吃一些補腎益精的食物。比如山藥，鱔魚，引線，海鮮，花生，核桃等。

我認為如果沒有相關的症狀就不要使用藥物，使用中藥最好，沒有毒副作用

你好，根據你的諮詢，精子品質差，可以服用五子衍宗丸，海狗丸治療，還要不吃辛辣刺激食物，戒煙酒，休息好。

您好，根據您的描述，補精，建議多吃羊肉，狗肉，動物腎臟，牡蠣，甲魚等等進行食補。

可以多吃些核桃，花生，牡蠣，南瓜子等含鋅豐富的食物，戒煙酒，不熬夜，遠離輻射

可以吃一些中成藥的藥物調節一下。比如說金鎖固精丸。逍遙丸正氣丸之類。