50歲的婦女老失眠睡不著怎麼調理

問題描述母親50多歲，為什麼老失眠，睡不著，該怎麼調理？

網友回答

最佳答案失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，

2014年05月06日 16:24

你好，建議患者睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放鬆活動，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助於症狀的緩解。若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助於睡眠。

2013年10月11日 22:22

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等.

2013年07月02日 17:42

病情分析：考慮神經衰弱,心理治療,瞭解疾病的本質，解除思想顧慮。樹立戰勝疾病的信心，性格開讓，避免誘因
指導意見： 2藥物治療，穀維素，維生素Ｂ1，舒樂安定治療，針灸治療和中醫治療