年輕人可以用，伸筋草，益智仁，遠志泡茶喝，男

建議不要盲目服用，防止出現副作用，採取中藥治療需要進行辨證才能進行，可以到醫院中醫科就診進行辨證，根據病因和個人體質採取中藥治療。

你好，如果身體需要，那麼也是可以的，只是也不要長時間大量的飲用，這樣也是不太好的。

這個幾種具有通經絡、安神、補腎、改善尿頻，治療腰腿痛等作用，年輕人是可以使用的。

你好可以，但是你喝這個的目的是什麼呢？如果要治療的話這個是沒有意義的

你好，一般服用中藥調理，需要結合舌苔，號脈的情況，服用適合自己的體質的中藥，避免亂用藥物，起到相反的作用，慎重考慮，可以去找正規的中醫大夫號脈後，看是否能服用。

你好，根據你的疑惑進行解答，益智仁、遠志可以泡水喝。伸筋草一般用於外洗。