熬夜和經常玩手機會不會導致長白髮，有什 [腎虛]

你好，長期這樣的生活習慣會導致，建議你規律生活，不要熬夜，再配合七寶美髯丹來服用

你好，經常熬夜會引起腎虛。要多吃一些黑色的食物，黑米，黑豆，黑芝麻等調理，另外還可以吃一些核桃，益腦的食物。

你好，長期熬夜以及經常玩手機會導致長白髮，經常熬夜以及玩手機，因為耗傷體內精血導致體內精血不足很容易出現白髮的症狀因為頭髮與氣血息息相關最好的方法就是避免熬夜少玩手機，平時多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，何首烏豬肝，黑木耳，白髮的症狀可以起到一定改善

您好，引起青少年白髮的原因很多，與熬夜和長時間玩手機有關。要注意休息，避免熬夜，可以口服七寶美髯丸等藥物治療。