孕婦下奶太少怎麼辦有沒有好的辦法解決呀,

產後奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產後吃了一些食物導致的。

建議：增加媽媽的營養，這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎。應多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等。多休息，生活有規律，保持愉快心情。