每次月經都會失眠,為什麼

你所說的這種情況屬於月經週期綜合征，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，調整心態，穩定情緒，應該會有所好轉。而且你平時的睡眠都是好的，這個和月經有關係，所以一般情況下也不需要特殊治療

這個是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大有關係，伴多夢。建議放鬆心態，不要緊張，可以吃點安神藥物提高睡眠品質，可以吃安神補腦液，維生素B6，穀維素。