有什麼方法可以快速長頭髮？

建議經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物

一般注意增加飲水，補充營養，避免過度勞累，保證睡眠品質和睡眠時間就可以了。必要時可以考慮就診檢查一下，排除局部其他病變後在醫師指導下適當配合應用多種維生素也可以的。