身體很累情緒波動大

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
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最近身體經常感覺到累，睡覺起來之後就累，情緒波動挺大，是不是缺乏鍛煉？

網友回答

2016年10月08日 00:00

經常感覺勞累情緒不太好，脾氣暴躁可能是營養不良缺鐵性貧血另外可能是缺乏活動身體素質比較差，生活工作注意勞逸結合晚上不能熬夜補充營養，加強鍛煉多吃高蛋白的食物。到醫院做檢查，可以吃烏雞白鳳丸，不能挑食厭食營養要均衡。