女，20，心悸心慌，失眠，請問日常要注意什麼

如果學習壓力大引起心慌，失眠應該注意休息，調節心情就會好轉的，注意觀察，

應該先確定什麼原因導致的心悸，如情緒，心臟疾病等，應該進行心電圖，血常規。以及進行甲狀腺激素的檢查，確定是否存在疾病的可能性，穩定情緒，不要飲酒。

你好，首先要排除心律失常和心臟疾病引起的，平時避免做劇烈運動，做個心電圖檢查。

您好，根據您的描述，考慮是心血虛，神經衰弱導致的，建議根據中醫辨證，選用養心湯，安神補腦液調理。平時應注意勞逸結合、避免勞累、睡眠要保持充足、避免情緒波動。

你好!根據你的年齡性別臨床表現:多由於平時，熬夜思慮過度以及飲食無規律有關。叫做神經衰弱。口服腦心舒。歸脾丸刺五加等成藥。多吃新鮮蔬菜水果，多吃瘦肉牛奶.保證充足的睡眠，少吃辛辣刺激性食物。

應該是神經衰弱症出現的症狀，建議您口服安神定志丸維生素B6穀維素配合治療

你這種情況多是體虛引起的，建議平時多運動，不要有太大壓力，保持好心情，配合安神補腦液和健腦補腎丸調理試試。