你好，我老是早醒，然後一直睡不著，是怎麼回事呢

每天保證8小時睡眠時間就可以的，早睡早起身體好，白天少睡覺晚上睡得香，

正常人一般保證8個小時睡眠基本上就可以了。如果你早睡的話，是沒有問題的。如果確實睡眠不夠，建議晚點睡可能會起得晚一點

你好，你的情況是由於神經衰弱症引發的失眠等。最好是進行口服參芪五味子，穀維素和安神補腦液治療等，是可以慢慢恢復正常的。