勞動耐力下降

你好，可能是你的消耗太大了，所以我建議你的飲食一定要跟上來，不然的話身體透支了當然就會出現你這樣的情況了，還有就是要保證睡眠的充足，祝早日康復！

你好，一個人的力量是有限的，但是通過適當的運動是可以提高的，如果你平時不怎麼運動，突然一下運動會覺得非常累，想提高自己的勞動耐力就要多吃些粗糧類的食物，粗糧對身體好，而且粗糧吃多了也可以增強我們的力量，所以平時可以多吃些，要慢慢來，一次不要吃太多啊