問題
【妊高征】
【歸檔】 16年04月06日
孕婦可以吃牛蛙嗎?
網友回答
孕婦可以吃牛蛙，其實孕婦只要營養均衡就好，懷孕時，對準媽媽營養的要求除了量要夠，更重要是質的好壞，特別要注意攝取含優質蛋白質、碳水化合物和各類維生素、礦物質較多的食物，為保證蛋白質的攝入，可適當多補充些奶類、蛋類、豆類、堅果類、魚肉、貝類食物