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問題【壓力大】 16年11月24日

女14初一開始肥胖，現體重108，在學…

問題描述女 14 初一開始肥胖，現體重108，在學校天天做大量運動，現在初三消耗的營養更多壓力大，明天跑1500米，怎麼還是瘦不了！難道真的會自然慢慢瘦嗎？

網友回答

2016年11月24日 18:44

您好，這個體重是比較標準的，如果要減肥，控制體重，首要的是控制飲食，均衡科學膳食，適度進行鍛煉，是能夠瘦下來的。