心裡壓力大，受創就想自殘

問題描述心裡壓力大，受創就想自殘

網友回答

2016年11月28日 12:11

您好，根據您的描述性格比較脆弱，敏感，不能很好的釋放排解壓力，行為思想比較極端，建議培養一點興趣愛好來轉移注意力，多運動緩解宣洩壓力，凡事往好的一面想，培養積極向上的心態