我的胯骨高度屁股上面腰下面的那個位置，左邊，疼

應該是大量的運動以後，導致某些肌肉痙攣，然後出現的相關症狀，一般休息一兩天會自己緩解的，如果是持續不緩解的話，可以請醫生檢查一下，然後根據檢查結果相應的治療，一般可以用點舒筋活血的藥物來調理，比如常用的中華跌打丸，三七傷藥片等等，都有一定的幫助

這是腰椎間盤疾病壓迫坐骨神經造成的腰部酸痛，不舒服的症狀，可以做一個腰椎ct來檢查一下，首先需要注意局部用熱毛巾熱敷，可以選擇針灸按摩外用膏藥，配合口服活血化瘀的藥物，以及消炎鎮痛的藥物治療。