兩個膝蓋下疼痛，膝蓋拍片無積水，睡覺或坐

您好，您的左側半月板有二度損傷，這個可以考慮行微創關節清理術，術中適當修復受損的半月板！

你好，你的情況考慮是長期膝關節相互磨損造成的損傷，可以用一些活血化瘀，消腫的藥

半月板損傷是比較常見的，如果輕度的話，是可以通過制動，好好休息保守治療的，如果是重度的話，是需要手術的，建議你到骨科就診，醫生會根據你的片子具體的情況來處理的

現在這種情多是外傷導致多見，建議目前情況需要到骨科就診，可能需要手術切除，

你好，你的情況有少量的積液，有半月板磨損，你可以局部給靠墊，或者是熱敷，平時不要蹦跳，避免長時間行走，也不要跑步，因為會加重疼痛。你運動時可以騎自行車。