您好我的半月板受傷倆多月了腫沒完全消，

半月板變性一般與慢性損傷、退行性改變等因素有關，建議減少活動，早點用點活血化瘀類的藥物，同時配合理療效果更好點。

半月板的損傷變性，要注意運動不能過多過量，可以多進行一些慢性的運動為主

半月板損傷的話，如果嚴重影響腿的正常功能的，可以遵醫囑手術治療的。

你好，這種情況一般考慮現在應該是可以鍛煉的，建議去醫院骨外科檢查聽從醫生的安排

您好，通過對你描述的情況進行分析，這種半月板的損傷，一般是需要2到3個月的休息。

朋友，你好！一般半月板損傷後的功能鍛煉，建議去醫院康復科就診，進行超短波治療配合膝關節的康復功能訓練，平時抬高肢體消腫。