韌帶勞損應該怎麼治療？

您好，腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重。建議您避免使腰背肌處於高緊張狀態的前屈位元，注意勞動的節奏性；選擇符合腰部生物力學的坐姿，經常更換體位，不宜在一種坐姿下持續過久。增強腰背肌鍛煉以飛燕點水式為好，3次/天，逐漸增加；也可以做理療、對症用藥、中草藥外敷、封閉等治療。

你好，確定是韌帶損傷的話，平時要避免重體力活動和長時間勞作。膏藥對改善疼痛等症狀是有一定作用的

您好，建議你做B超，看看泌尿系統，如果泌尿系統正常，有可能是腎虛，腎虛也會出現腰痛，可以到中醫科檢查，服用中草藥調節。

一般腰肌勞損可以引起腰疼不適，需要注意休息，避免腰部劇烈活動勞累，局部按摩理療針灸等物理治療，應用奇正消痛貼膏，魯南貝特等藥物