問題
【減肥】
【歸檔】 16年06月27日
如何改變消化不好、抗藥能力強的體質
網友回答
沒什麼好的方法能改善耐藥性強的體質，消化不好可以靠食療，平時少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物
建議減肥最好不要吃藥，對身體不好，而且容易反彈，建議合理膳食，吃低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜，當然運動也是必須的