問題
【減肥】
【歸檔】 16年06月30日
人為什麼吃不胖啊之前很胖也挺可以吃得
網友回答
人的胖瘦是根據人體記憶體的能量而定,也就是如果攝入的能量大於消耗的能量的話多餘的能量就會形成脂肪儲存起來,相反小於的話人就會分解脂肪來提供人體所需要的能量
想長胖很簡單,多吃少動少想,祝身體健康
消瘦的症狀,從中醫上來分析,多是由於脾虛不能正常運化吸收,軀體失去濡養所導致。
這個情況,可以服用一些補脾益氣的中成藥來調理,比如參苓白術丸,堅持服用2個月以上,就應該有非常不錯的效果。
祝你健康快樂!
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。
可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入。
以上是對“人為什麼吃不胖啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有時候,這個問題跟體質也有關係,有些人可能是因為疾病關係而吃不胖,有的人則是天生體質問題,怎麼吃也胖不起來
如果你之前是很胖的,那麼你就不是那種說天生吃不胖的體質,可能是體內有寄生蟲,也可能是腸胃不好,可以吃點打蟲藥,或是到醫院去檢查一下看看
你是因為脾虛了,你要注意一下適當運動,可以服食健脾丸,或者歸脾丸、補中益氣丸、清熱祛濕顆粒都是可以的。
還有就是,你要注意一下少吃多餐,並且就是,你可以適當增加些高脂食物,或者就是要注意不要吃辛辣食物