問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月01日
我很瘦吃什麼都不見胖吃什麼食物能長胖呢
網友回答
這個一般是消化不良的現像,可以吃一些健胃消食的藥物就可以達到治療的效果的
一般可以吃一些歸脾丸,六味地黃丸,然後食補一些排骨湯這些就可以達到治療的效果了.
飲食增肥:讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、碩力士、巧克力等,想吃就吃
吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉裡加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。
祝你健康
像您這種情況最好要加強營養,營養要全面。
要吃高蛋白的食物,含有維生素豐富的食物也很重要。飲食要規律,不要偏食,另外要適當運動,加強鍛煉。
以上是對“我很瘦吃什麼都不見胖請問吃什麼食物能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有的人天生就是吃不胖的,就是先天體質原因,有可能是消化吸收的原因,還有就是飲食的原因。
建議你要有良好的飲食結構,保持營養的均衡,多吃一些高脂肪的食物。
這個和個人基因有關,你的腸道吸收營養物質較少。
這是健康的,不要擔心,每個人都有一定的身材,浮動不大就沒問題,祝你健康!
你好;你的描述看中醫針灸來調節、增強一下脾胃功能,但體重過輕與遺傳因素有關係
建議保證足夠的睡眠才有足夠的食物攝入量,胃口就比較好,改掉挑食不良習慣,多吃麵食,高蛋白食品,花生,奶糖,雞鴨魚的肝臟