問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月01日
身體很瘦,想吃胖點怎麼辦?
網友回答
少吃多餐,找醫生作仔細檢查,排除一些疾病像甲狀腺亢進等。不要認為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點健脾的藥物吧
乳類與乳製品:牛、羊奶豆類與豆製品:黃豆、毛豆等。魚、蝦等水產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚等。肉類與禽蛋:羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋等。蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿蔔等。水果與乾果類:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗等。