問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月01日
可以運動嗎比如跳舞行嗎
網友回答
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
平時不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多跳舞也管事的。
根據你所描述的情況，你是想減肥吧？
一般運動跳舞，運動量不要太大，循序漸進，慢慢的適應就可以的。