肚子上的脂肪實在是太多,怎麼樣能減掉呢

肥胖之後，脂肪很容易在腹部堆積，還有腹腔內的臟器也會有脂肪附著，所以腹部會比較大。
可以通過運動減掉腹部脂肪，如俯臥撐、跳繩等。也可以進行針灸減肥，效果不錯。

對於減肥者，特別在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。
v建議減肥離不開運動，特別是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。