我怎麼吃都胖,才十六歲啊

這位朋友由以上所述，應該是超重。建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。
兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康

胖的引起原因是飲食過多缺乏運動及營養不良引起的
平時多吃水果不要吃零食多運動營養需要搭配的

根據您的年齡，應該是在上學，用腦也是長身體的時候，不能通過節食來控制體重。
建議攝入高蛋白的食物，如牛奶豆製品等，適量運動，少食多餐。
以上是對“我怎麼吃都胖，才十六歲啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！