問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月03日
我胖開很快,怎麼才能不讓胖啊?
網友回答
很高興為您解答，您應該是由於平日裡很少運動，睡眠過量等原因引起的脂肪積累，身體肥胖
平日裡多運動，跑步，打球等都是可以的，每天控制運動的時間在20分鐘左右，少吃油膩的食物，多吃一些青菜，祝您健康