問題
【減肥】
【歸檔】 16年07月03日
每天汗蒸好嗎汗蒸真的有減肥功效嗎
網友回答
出汗時，雖然會將體內的汙物排出，但也會排泄出很多礦物質和微量元素。
長期大量出汗，會導致體內的礦物質和微量元素的失衡的，對人體有害。
最好是一星期蒸一次，或是4至5天蒸一次，而且在裡一定要多喝開水，不許喝溫水或涼水。