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問題
【營養科】
【歸檔】 16年12月06日
一天吃多少鵪鶉蛋合適
網友回答
你好，根據你的情況進行解答，鵪鶉蛋的膽固醇含量是比較高的，18歲一天不可以超過五個。食物需要多樣化，不可乙太單一，以免導致身體不適。
你這個問題已經超出我的專業範圍了，這個是沒有專業的定量的，但凡事吃太多應該不好的，幾個是沒問題的。