感覺自己一天比一天胖感覺很苦惱?

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,
飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

一般女性到了35之後都會發胖，要注意飲食，適當的鍛煉身體。
我建議你可以去針灸科針灸，即可以減肥也可以起到全身調節的作用。

感覺自己一天比一天胖應稱下體重.
如不願意增肥.應該多活動.特別跑步對減肥有很好的療效.其次勿吃含脂肪過多食物.節制下飲食就可不肥胖.
以上是對“感覺自己一天比一天胖感覺很苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肥胖主要與營養過勝或活動少、代謝少有關。建議你可以通過以上兩方面減肥，每天的飲食少一點，清淡一點
增加運動量，多活動，促進脂肪代謝，必要時可以借助於針灸、拔罐藥物等方法，希望我的解釋對你有所幫助