晚上12點吃蛋炒飯會胖不

可以減少飯量和鍛煉身體減肥
建議注意休息，加強鍛煉身體，不能吃宵夜和零食，可以跳肚皮舞

晚上身體的代謝速度下降，吃過的東西不容易消化吸收掉，晚上才床上躺著，不運動並且睡覺，是難被消化吸收掉的。
因此，想減肥的話不建議晚上那麼晚了還吃東西。

肥胖主要是跟自己的體質也是有一定的關係的
最好是少吃夜宵會加重胃腸的負擔導致不效果或是肥胖
以上是對“晚上12點吃蛋炒飯會胖不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你現在的情況偶爾吃一次的話是不會引起發胖的，不要擔心。
像你說的這種情況我建議你注意晚上睡覺的時候儘量的不要吃東西，經常吃的話會引起發胖的，祝你生活愉快。

看了您說的情況，您在晚睡前加餐身體的很容易變胖的，建議您在日常的生活中一日三餐，合理飲食
建議您在以後的生活中要合理膳食，多吃一些雞蛋，青菜，飯後吃點水果等食物，少吃油膩的食物，祝您健康

偶爾的吃一次對身體的影響是不大的，所以，放心就可以的
另外，平時注意休息，增加好營養，儘量晚上8點之前吃飯，祝你健康

人體的最好的睡眠時間是晚上十點到淩晨兩點
晚上十二點不進行休息的話很有可能導致機體受損，可能變瘦
以上是對“晚上12點吃蛋炒飯會胖不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

只要攝入能量超過身體代謝消耗的能量，都是會增加體重的。
建議不要晚上是東西，晚上吃東西不僅增肥，而且會增加胃的負擔，消化不良。

你是不是由於學習緊張，需要在這麼晚吃啊
一般情況下這麼晚了，不應該吃主食了，這樣會增加胃腸的負擔，建議你要少吃，可以喝些奶，吃點水果之類的，你在17歲正是長身體的時候，稍微胖點也沒有什麼