控制飲食,一周瘦0.8斤,少嗎,是不是太少了

您好這個也不少了啊畢竟是控制飲食
不要太餓著自己因為這樣很容易反彈的最好是配合著運動這樣比較不容易反彈的祝您成功噶

這是可以的，不過過度控制，這樣可能導致營養不良。
建議您最好配合適量的運動，這樣減肥效果會更好的…

控制飲食來減肥不是什麼辦法，時間長了可能會造成營養不良、
最好的辦法是提高熱量的利用，減少熱量的吸收。可以通過針灸、中藥、運動等方法減肥較為科學。
以上是對“控制飲食，一周瘦0.8斤，少嗎，是不是太”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這位朋友不要著急，一周的時間能瘦0.8斤已經不少了，一個月下來也減掉不少的，不過控制飲食並不是科學的減肥方法
你的情況平時一定要均衡飲食，少吃辛辣食物高熱量食物，適當的運動，那麼就可以減肥的，而且也不反彈

這已經不少了，只要您堅持控制，相信會有滿意的效果。當然您節食一定要以營養足夠為前提，否則危害健康且易反彈。
建議在營養足夠的情況下繼續堅持節食，增加運動量，只要是健康減肥，堅持下來，就不會遭遇明顯反彈。