不運動照樣減肥可以嗎?

通過你的描述，初步考慮不運動除非一點東西都不吃才能減肥。
建議你可以少吃點食物，再加上運動，就可以減肥的。

一般減肥是一項需要長期堅持的運動的
建議最好還是通過運動減肥，這是最安全最可靠的減肥方法，同時注意飲食合理清淡，祝你好運

運動減肥是最健康最有效的減肥方法，其他的減肥配合適量的運動，減肥效果會更好。
平時要養成飯前喝湯的習慣，飯前喝湯可以很快產生飽腹感，減少主要是的攝入量，再配合適量的運動，既可以減肥又可以健身。
以上是對“不運動照樣減肥可以嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不運動的話，一般人是減不了的，因人而異，有的人吃什麼都不會胖，有的人喝水都會胖。
根據您的情況，如果您想健康減肥的話，建議您結合運動減肥的效果較好，正確的飲食習慣和運動，會使您減肥更加明顯。祝您身體健康！

減肥的話一定要有一個正確的觀念。
一天要喝八杯水，早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水，保持大便通暢。

一般減肥最好的辦法就是控制飲食加運動。
現在不想運動，就只有節食在飲食上控制，少吃麵食類，多吃水果蔬菜。

一定要注意少吃多餐，而且一定要做到：早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少，降低熱量的攝取，少吃脂肪類食物，多吃流食，減輕體重。通過控制飲食及增加運動減肥是比較健康的減肥方法，應用藥物減肥是可能有副作用的。
固定鍛煉，力量訓練，減少脂肪攝入與舉重結合，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的，要有耐心，不要急於求成。
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不運動的話減肥就要從飲食上入手，會比較慢並且可能沒那麼有效。
那就少吃多餐，晚餐提前吃，多喝水，吃蔬菜水果。避免油膩食物。吃飯七成飽就好了。但你是在長身體的時候，還是長身體要緊，健康最好。如果加上運動你就可以不用在飲食上注意太多。