問題
【減肥】
【歸檔】 14年11月05日
寶寶快3個月了,這樣能減肥
網友回答
減肥的常規方法是節食加運動。寶寶還小，如果還在母乳餵養的話，建議多吃增加奶水的食物，其他高熱量高脂肪的食物就不要攝入，加於運動減肥。
如果沒有母乳餵養的話，就可以採取快速一點的減肥方法。
多看一些產後減肥的書，前人的經驗是值得借鑒的。