流血了自己先怎麼辦啊?

你經常流鼻血，懷疑上火所致，每次流鼻血，自己擔心害怕。
流鼻血最常見發生在天氣過分乾燥而導致鼻子少量出血，也就是我們所說的上火，多喝水，保持良好的生活習慣，好心情，相信會有所改善。如果病情嚴重，要及時就醫，選擇針對性的治療。希望我的回答能幫助你。

常流鼻血，從以上這一描述的症狀來分析，可以最初診斷應該是身體上火引起的。
飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。

鼻子出血有鼻子局部的原因，也有全身的原因。局部原因中以外傷、炎症和腫瘤最為多見。
當鼻出血時，不能只從局部找原因，還應當對全身進行必要的檢查，以便針對真正的原因進行處理。
以上是對“流血了自己先怎麼辦啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

很高興替你回答這個問題。當然手心自己不能緊張啦，要淡定，現拿些水摸額頭，然後用紙塞住鼻子，多喝水就會好。