眼怕光,感覺自己很沒精神的樣子?

通過你的描述，建議你可以口服桂附地黃丸和六味地黃丸做對症調理，效果不錯的
多鍛煉身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也不錯,還有每天一定要吃有營養的早餐

你這是過度的用眼導致的疲勞，緩解眼疲勞的眼藥水可以使用
生活要有規律，休息及睡眠要充分，室內要保持一定的濕度。注意用眼衛生。坐姿要端正，視物要保持適當距離。避免長期使用電腦。

你的情況考慮乾眼症患者,因缺乏足夠的淚液滋潤,對外界的刺激會較敏感,也會有眼睛怕光的情形,自己要好好多注意下才行的！
為了減少對眼睛不必要的刺激,可以在醫師的指示下使用人工淚液,即可稍加的改善畏光情形.
以上是對“眼怕光，感覺自己很沒精神的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！