眼睛425度了怎麼樣才能讓它慢慢恢復呢

這位元朋友你這情況，一般可考慮吃些濟生腎氣丸來調理，不可久坐久立
不要吃的太咸，平時可多吃些高蛋白的食物，不要吃涼的或刺激性食物，多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意

你的眼睛近視程度比較嚴重，建議你配戴眼鏡進行矯正，平時注意保護用眼，不要讓眼睛太疲勞，認真做眼保健操。
飲食方面可以多吃些胡蘿蔔、動物肝臟等等，有助於保護眼睛，注意你自己的讀寫姿勢，儘量減少對著電腦的時間，要經常遠眺。