膝蓋偶爾疼痛，肩膀和胳膊肘也疼

應該到醫院進行抽血化驗，除外風濕免疫病。如果檢查結果都正常的話，也可能是個人體質的問題，平時要注意保暖，加強鍛煉。

病情分析： 根據你的描述遊走性的關節疼痛而且累及的都是大關節首先考試是否是風濕性關節炎。
指導意見： 建議你先到醫院做血常規尿常規肝腎功能、血沉、C反應蛋白、類風濕因數、抗O等檢查，明確病情後再進行藥物治療，這樣才能避免胡亂的吃藥。

是膝蓋滑膜炎的可能性比較的啊，需進一步檢查確定。建議平時可以多熱敷治療，疼痛明顯可以服用布洛芬治療，避免著涼，多休息，少走動，自己可按摩下。風寒等外因也可以引起相應的症狀。症狀嚴重的可去醫院進行檢查。