我有嚴重的便秘！經常是幾天才上廁所，我

你好，你說的這樣情況。我建議你在你懷孕之前，最好把便秘調整過來以後，再懷孕。這樣的話，很可能更安全一些。懷孕以後，在出現便秘的話。治療起來比較麻煩。

指導建議：你好，便秘是腸子蠕動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。要養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所。建議：每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜，避免吃辛辣食物，就會有改善，懷孕後也可以適當喝蜂蜜水的，

你好，根據你的問題，由於飲食和排便習慣，會引起大便乾燥，導致便秘，在備孕時需要改變大便的習慣，多吃香蕉，蔬菜水果，多喝水，也可以使用蜂蜜泡水來通便。

你好，經常便秘準備懷孕，懷孕後是不能喝蜂蜜水的。建議你，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃香蕉。多喝水。

你好，如果經常便秘，還需要平時注意飲食，儘量多吃蔬菜水果。也可以平時多喝蜂蜜水。

你好，如果有便秘的話，平時可以多喝些蜂蜜水和芭蕉都可以通便的，不用太擔心。

你好你現在的這個情況，可以適當的使用一些腸道益生菌，也可以注意多喝一些優酪乳，在懷孕之後可以適當的喝一些蜂蜜，在飲食上要多吃一些韭菜，因為韭菜當中的膳食纖維含量比較豐富，可以促進排便

你好，如果有便秘現象，可以多吃新鮮蔬菜水果，粗纖維食物，適當運動，保持大便通暢，懷孕後，可以服用乳果唐