胳膊不小心骨折了吃什麼好

病情分析： 骨折最主要的是休息，在輔助食療和藥物治療，才能快速癒合的。
指導意見： 一般應該多吃含鈣質高的食物，如排骨、動物肉、魚類，多吃一些含蛋白質高的食物，如豆製品、奶類、蛋類等。

骨折恢復期間注意不要吃辛辣和刺激性的食物，應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如：瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜水果等，加強營養對骨折的癒合有一定的幫助。骨折初期注意不要吃那些所謂的骨頭湯，對身體沒有什麼好處的。