祛皺的方法

雞骨熬湯去皺紋： 對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

水果、蔬菜去皺紋： 經如香蕉撚爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖淨，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗

在臉上，待幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。

米飯團去皺紋： 煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑，去處皮膚毛孔內的油脂、汙物，然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

喝茶去皺紋：茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

按摩方法去額頭皺紋：第一步：力壓額頭。額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。第二步：輕撫雙目。預防眼睛周圍小皺紋，可用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。要預防眼角周圍小皺紋，就從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10次，按壓時向斜上方提一提。第三步：逆揉鼻尖。鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。第四步：在兩頰畫圈。將手指由下往上如畫圓圈般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然後是嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3釐米處、鼻子兩側1釐米處及下頜部分。第五步：輕搓頸部。頸部的按摩須用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液迴圈。