腿受外傷後有淤青，一碰就痛

腿部受到外傷以後首先排除骨折的可能，皮膚顏色發青是皮下出血的情況，一般可以自己吸收。
指導意見：如果只是軟組織損傷的話，超過24小時可以給予熱敷治療，幫助出血吸收，平時外用紅花油塗抹治療，近期不要使用可能引起出血傾向的藥物。

病情分析： 是由於外傷導致的皮下淤血引起的腫痛不適，可以服用舒筋活血類藥物進行調節治療！
指導意見： 注意休息，飲食多吃蔬菜水果，不要吃刺激辛辣過於油膩的食物，避免過度勞累，現在局部塗抹正紅花油，同時口服三七傷藥片配合舒筋活血膠囊進行治療！

您好，淤青是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。
指導意見：建議您用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘，可以改善受傷處的血液和淋巴液迴圈、有利於傷處淤血和滲出液的吸收。希望我的回答對您有所幫助。